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步骤5：火辣直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎？醫生：不要效仿，存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節：劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候，總會習慣性地幹嚼咖啡，用以緩解緊張情緒，釋放心理壓力。那麼，這種“解壓”方式真的可行嗎？2月21日，四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示，不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式，因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的，也可能是極個別人的一種解壓方式，不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說，咖啡本身含有咖啡因，對人體具有刺激性，會讓大腦興奮。因此，喝咖啡或者幹嚼咖啡，是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹，比起喝衝泡的咖啡，幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加，導致大腦神經過度興奮，引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說，幹嚼咖啡的危害更大，容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外，幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害，讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外，對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節，湯勇補充介紹，吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪，引發肥胖，也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式，湯勇建議，可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。
步骤6：《韩媛直播》人生是一個不斷選擇的過程，沒有人可以永遠做出正確的選擇。一時走錯了岔路口，不要緊，及時停下腳步，就是進步。明智的放棄，勝過盲目的執著。比努力更重要的，是選擇正確的方向去努力。別把壞情緒留給你愛的人。有這樣一句話：“我們總是和愛的人吵架，和陌生人說心裏話。”要知道，能一直忍受你壞脾氣的人，不是懦弱，而是因為愛你。所以，我們要對親近的人多一點耐心，少一些壞脾氣的宣泄，把笑容留給你愛的人。別苛責自己，盡力了就問心無愧。人生在世，和自己和解很重要。有時候，我們無法決定事情的成敗，卻可以決定自己的心態。遇到失敗和挫折，是很正常的，不要因此就苛責自己、埋怨自己。當事情的結果讓你不那麼滿意時，問問自己，是不是已經盡力了。隻要用盡全力拚搏過，你就已經是自己的冠軍。。
步骤7：成人抖抈app中新網濟南3月8日電(孫婷婷)中國(山東)自由貿易試驗區濟南片區(以下簡稱“濟南片區”)管委會常務副主任郭凱8日表示，濟南片區將以“自貿+黃河”融合為方向，用好黃河自貿聯盟合作機製，結合濟南片區實際，重點打造6大平台，努力形成一批黃河流域合作樣板，持續深化自貿領域東西協作模式，更好服務和融入黃河重大國家戰略。濟南市委市政府當日召開新聞發布會，介紹該市“深耕自貿‘試驗田’ 賦能項目新突破”的有關情況。郭凱介紹說，將聚焦暢通黃河流域中醫藥產品出海通道、成立黃河流域超算共同體、推動黃河自貿聯盟與黃河科創聯盟深度融合等。郭凱稱，濟南片區聚力搭建黃河流域國際商貿合作“會客廳”，將與沿黃地區共建道地藥材產業基地，共享互聯網中藥材交易平台，借助魯粵澳自貿聯動機製，推動黃河流域中醫藥協同出海。同時，還將建設“東盟農產品數字化交易平台”，通過數字化技術賦能農產品跨境交易，暢通黃河流域與《區域全麵經濟夥伴關係協定》(RCEP)地區農產品進出口通道。濟南片區黨工委委員、管委會副主任郭依坤表示，該片區還將發揮科創資源集聚優勢，加強與黃河技術轉移中心等機構合作，共推技術攻關、共通交易信息、共享項目市場，豐富創新應用場景，提升技術成果轉化效率。同時，推動科技成果在黃河流域轉化應用，發揮山東產研院等新型研發機構和創新平台的作用，麵向黃河流域實施“揭榜掛帥”，推動科技成果轉化落地。“濟南片區還將推動成立黃河流域超算共同體，依托國家超算濟南中心，促進黃河流域數字產業發展協同聯動，提升區域算力水平，促進數字產業高質量發展。”郭依坤表示，該片區將打造以黃河為紐帶、以產教融合為核心、以市場為導向的產教融合發展共同體，為數字黃河提供有力人才支撐。濟南片區管委會副主任陳浩介紹說，該片區將重點圍繞與日韓、東盟擴大開放，構建中日韓跨境冷鏈物流快速通道，爭取跨境電子商務零售進口藥品、醫療器械試點。與日韓機構、企業合作建設中日韓商品、服務消費專區，進一步推動“東盟農產品數字化交易平台”開放效能，暢通國內國際雙循環。“濟南片區將率先開展高水平開放型經濟試點應用。”陳浩表示，該片區將擴大高水平的投資便利化開放，探索為涉外重大投資合作項目人員提供出入境綠色通道，建立境外職業資格認可目錄，聯合濟南片區國家文化出口基地探索製定文化產品出口標準體係，完善公平競爭製度規則，打造高水平開放策源地。。

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